Dernière ligne droite avant les épreuves du bac. C’est le moment de gérer son temps et ses efforts.
Le bac et les études en général exigent une très forte envie de travailler et de se dépasser.
Le meilleur moyen de se motiver est encore d’avoir un but précis.
Il faut garder à l’esprit que le diplôme donnera la possibilité de faire des études supérieures.
Il est donc important de planifier son travail pour les jours qui restent. Le planning apportera beaucoup de sérénité. Il permettra de savoir où on en est exactement. Il est toujours plus facile de se focaliser sur les matières où on excelle déjà et plus difficile de s’attaquer à la matière qui pose des difficultés.
Il faut également apprendre à se concentrer.
Travaillez sur un bureau bien rangé, et évitez de laisser votre portable à proximité ou un magazine, pour ne pas succomber à la tentation. L’heure est aux révisions.
Ceux qui ont du mal à se concentrer peuvent s’entrainer progressivement, 1/4 d’heure, puis 1/2 heure de travail intensif.
Vous pouvez demander à quelqu’un de votre entourage de vous interroger sur un sujet au hasard.
La veille du bac, il est inutile de se coucher trop tôt. Gardez dans la mesure du raisonnable, vos habitudes. Il est quelquefois très difficile de s’endormir. Evitez de prendre un somnifère ou un médicament contre le stress.
Comme les sportifs de haut niveau, préférez des exercices de visualisation, voyez vous serein, dans la salle d’examen …. en train de découvrir le sujet et rédiger calmement votre devoir.
Restez positif …