A partir de 4 mois, bébé a besoin de varier son alimentation. Vous pouvez bien sûr acheter des petits pots de purée toute prête mais pourquoi ne pas préparer vous-même les repas de bébé ?
Voici une idée de recette de purée aux légumes pleine de vitamines pour bébé : la purée de pomme de terre et de petits poids.
Ingrédients :
- 120g de pommes de terre
- 50g de petits pois
- 10g de beurre
- 100 ml de bouillon
Première étape : épluchez et lavez les pommes de terre puis faites les revenir dans le beurre.
Deuxième étape : rajoutez le bouillon et portez à ébullition pour ensuite réduire le feu et laissez cuire environ 10 minutes.
Troisième étape : rajoutez les petits poids et laissez cuire environ 6 minutes, le temps que les légumes soient bien tendres.
Dernière étape : passez la préparation au moulin à légumes pour obtenir une purée onctueuse.
Voilà une recette faite maison rapide et facile et n’oubliez pas de goûter la purée avant de la donner à bébé pour savoir si elle n’est pas trop chaude !
Bonjour,
Attention, la diversification n’est pas nécessaire avant 6 mois. Avant, le lait infantile ou maternel suffit.
Ensuite faire les purées soit même est l’idéal, c’est sur! Pour commencer, il faut plutôt privilégier les légumes plutôt que les féculents. Par la suite, si vous faites des purées avec féculent, il est plus intéressant de mettre 2/3 de légumes avec.
bonne continuation,
vanessa